"Sebagian dari itu adalah memahami apa yang diinginkan tubuh. Saya tidak makan berlebihan," kata dia.

"Saya berhati-hati dengan apa yang saya makan dan memperhatikan apa yang terjadi."

Salinas juga rutin menimbang berat badannya. Hal ini dilakukan untuk memastikan berat badannya tidak naik lagi.

Salinas mengungkapkan awalnya ia tidak bersemangat untuk melakukan perubahan pola hidup. Ia merasa segala cara yang dilakukannya tidak akan berhasil mengubah dirinya.

Namun, semangatnya tumbuh seiring dengan turunnya berat badan dan kesehatannya yang semakin membaik. Berat badannya turun 9 kg dalam tiga minggu.

Istrinya mulai menyadari bahwa apnea tidur Salinas mulai membaik. Berat badannya juga turun lagi sebanyak 18 kg.