“Kalau ada seseorang yang mengalami nyeri perut hebat, terutama sesaat sebelum atau selama awal menstruasi, sebaiknya dilakukan USG untuk melihat apakah ada kista atau tidak,” ujar dr. Rizki. 

Pemeriksaan ini penting untuk mendeteksi kista secara dini dan menentukan penanganan yang tepat. 

Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah kista ovarium, beberapa langkah dapat membantu mengurangi risikonya, antara lain: 

1. Menjaga berat badan ideal 

2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang 

3. Menghindari rokok dan makanan olahan tinggi lemak trans