4. Jangan Makan Berlebihan saat Berbuka Puasa

Makan berlebihan saat berbuka puasa Arafah dapat membahayakan kesehatan, mengakibatkan gangguan pencernaan dan penambahan berat badan. Tubuh membutuhkan makanan yang seimbang dan bergizi.

Makanan cepat saji dapat membebani sistem tubuh dan mengakibatkan rasa kembung dan lelah. Jika ingin menikmati manfaat puasa, pastikan untuk makan secukupnya dan tentunya sehat.