RIAU24.COM -  Masih kepikiran kolesterol gara-gara banyak menyantap makanan serba daging? Kabar baik, ada resep air lemon untuk dikonsumsi selama 7 hari.
Dalam berbagai riset, lemon (Citrus limon L. Burm) teramati memiliki kandungan yang berpotensi menurunkan lipid atau lemak. Salah satunya senyawa limonene yang terkandung dalam lemon essential oil.

Efeknya terhadap hiperkolesterolemia juga banyak diteliti oleh para ilmuwan. Riset pada kelinci menunjukkan adanya efek menurunkan kolesterol karena berbagai kandungan yang bersifat antioksidatif.

Menjaga diet yang seimbang dan meningkatkan aktivitas fisik tetap menjadi upaya paling utama dalam menurunkan kadar kolesterol. Sebagai pelengkap, laman Times of India membagikan resep 7 hari minum air lemon tiap pagi yang dipercaya juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

Resep 7 Hari Minum Air Lemon
Berikut ini resep minum air lemon selama 7 hari berturut-turut.