Salah satu artis yang melakukan diet ini adalah Aurel Hermansyah. Ia berhasil memangkas berat badannya hingga 21 kg dalam 5 bulan setelah melahirkan. Meski diet yang dilakukannya tergolong ketat, ia tidak anti dengan nasi putih.

"Waktu itu sempat turun 18 kilo, tapi karena aku sempat sakit itu aku turun lagi 2 kilo. Jadi totalnya aku turun 21 kilo sih alhamdulillah banget," kata Aurel di acara Pagi Pagi Ambyar beberapa waktu lalu.

"Nasi itu cuma tiga sendok makan, sama lauknya yang sehat-sehat saja," sambungnya.

Hal yang sama dilakukan oleh Amel Carla. Ia memulai perjalanan dietnya sejak 2019 dengan bantuan dokter gizi.

Total berat badan yang berhasil ia turunkan mencapai 13 kg. Amel mengaku masih makan nasi putih, meski porsinya dibatasi. Ia bahkan masih mengonsumsi jeroan jika sedang ingin.

"Kalau model jeroan gitu aku masih makan kok, makanya kita olahraganya banyak biar makannya juga banyak," cerita Amel yang juga suka olahraga ini.