Kunyit putih juga memberikan manfaat pada wanita yang mengalami dismenore primer, yaitu keluhan ginekologi yang sering memengaruhi menstruasi perempuan. Dikutip dari jurnal tentang Pengaruh Ekstrak Air Kunyit pada Pengurangan Dismenore Primer, ekstrak air kunyit putih efektif dalam menangani nyeri dismenore primer.

Cara Mengonsumsi Kunyit Putih

Ada beberapa pilihan cara penggunaan kunyit putih untuk mendapatkan manfaatnya. Dikutip dari laman Empathy Herbal, berikut di antaranya:

Tambahkan bubuk kunyit putih ke minuman herbal atau smoothie

Masak irisan segar atau kering kunyit putih ke dalam sup atau kari berbahan dasar kelapa
Seduh dengan air panas bersama lemon dan madu atau cukup rebus sepotong kunyit putih kering dalam air selama 15-20 menit. ***