6. Infeksi Saluran Kemih
Salah satu tanda tubuh mengalami kekurangan minum adalah infeksi saluran kemih. Kondisi ini dapat disebabkan oleh dehidrasi dan kurang menjaga kebersihan area intim.

Minum air putih membantu mengeluarkan bakteri dari kandung kemih dan mencegah infeksi. Beberapa gejala infeksi saluran kemih yang bisa muncul seperti urine berwarna gelap disertai berkurangnya keinginan buang air kecil.

7. Susah Buang Air Besar