Menu
Riau Meranti Kuantan Singingi Kampar Rokan Hilir Bengkalis Pelalawan Indragiri Hulu Indragiri Hilir Pekanbaru Siak Rokan Hulu

5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

Devi • 28 Aug 2025, 12:39
5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan
5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

4. Knee Push-Up

Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Cara melakukan:

    Baca juga: Mengejutkan, Data BPS Ungkap Mayoritas Penduduk Jakarta Milenial dan Gen Z
  • Berlutut di lantai.
  • Rentangkan kedua lengan dan letakkan telapak tangan di lantai selebar bahu.
Sambungan berita: Kencangkan otot perut, lalu tekuk lengan dan turunkan tubuh hingga…
Olahraga Pengecil Perut Latihan Sebelum Tidur Kesehatan Fisik Olahraga Di Rumah Menurunkan Berat
Halaman: 567Lihat Semua
BERITA TERKAIT