Menu
Pelalawan Riau Rokan Hulu Siak Indragiri Hilir Indragiri Hulu Kuantan Singingi Pekanbaru Kampar Bengkalis Meranti Rokan Hilir

5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

Devi • 28 Aug 2025, 12:39
5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan
5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

4. Knee Push-Up

Baca juga: Studi: Bakteri Hasil Rekayasa Genetika Mengubah Glukosa Menjadi Pemanis yang Lebih Sehat
Cara melakukan:

    Baca juga: Benarkah Tubuh Manusia Perlu Berhari-hari untuk Mencerna Mi Instan? Ini Fakta Sebenarnya
  • Berlutut di lantai.
  • Rentangkan kedua lengan dan letakkan telapak tangan di lantai selebar bahu.
Sambungan berita: Kencangkan otot perut, lalu tekuk lengan dan turunkan tubuh hingga…
Olahraga Pengecil Perut Latihan Sebelum Tidur Kesehatan Fisik Olahraga Di Rumah Menurunkan Berat
Halaman: 567Lihat Semua
BERITA TERKAIT