Untuk soal yang satu ini, tidak ada salahnya mengganti kebiasaan diam di tempat dan hanya ibu jari yang bergerak, tapi bergerak mengaktifkan seluruh tubuh. Bukan hanya bisa mengendalikan kecanduan media sosial, tapi dengan olahraga kamu juga bisa sehat dan bugar.

5. Ulangi

Sayang kan jika sudah melakukan keempat hal tersebut tapi hanya di hari ini saja? Untuk dari itu, kamu bisa ulangi langkah-langkah itu supaya kita benar-benar bebas dari rasa candu media sosial.