Makanya, olahraga sangat penting dan bermanfaat. Olahraga dapat membantu tubuh lebih fleksibel dan tak mudah mengalami sakit otot. Tubuh juga dapat bergerak lebih baik ketika mencoba berbagai posisi bercinta.

3. Meningkatkan stamina

Pria membutuhkan stamina yang baik agar dapat lebih tahan lama di atas ranjang. Stamina yang baik tentunya bisa didapatkan dengan rajin berolahraga. Dengan rajin berolahraga, pria akan memiliki stamina tinggi yang membantunya saat melakukan hubungan seksual.

4. Merasa lebih seksi

Sebuah penelitian mengungkapkan jika rajin berolahraga membuat seseorang merasa lebih baik pada tubuhnya dan membuat mereka merasa lebih seksi. Memiliki tubuh yang sehat dapat membuat seseorang menjadi senang dan percaya diri. Dengan kepercayaan tingkat tinggi, akan  membuat seseorang terlihat semakin seksi dan aktif di atas ranjang.

5. Meningkatkan testosteron