Stres dan depresi dapat membuat tubuh kesulitan untuk menyesuaikan dengan keadaan sekitar. Akibatnya, kecemasan, kelelahan, kurang tidur, dan berbagai kondisi merugikan lainnya bisa terjadi kemudian. Menurut dr. Fiona Amelia, kurang istirahat, postur tubuh yang buruk, kecemasan, kelelahan, kelaparan, dan kadar zat besi rendah adalah awal mula terjadinya sakit kepala tegang atau tension-type headache  (TTH).

2. Infeksi

Stres atau depresi dapat membuat bikin tubuh kehilangan pertahanan terhadap zat berbahaya, termasuk radikal bebas. Maka dari itu, ketika sedang stres atau depresi, seseorang akan lebih mudah terserang penyakit.

3. Penyakit jantung

Menurut keterangan dr. Theresia Rina Yunita, stres membuat jantung memompa darah dengan lebih cepat. Akibatnya, jantung akan kelelahan hingga fungsinya menurun secara berangsur-angsur. Ujung dari perkara itu adalah penyakit jantung.

4. Tekanan darah tinggi