Inilah Mengapa Kita Harus Beralih ke Gula Aren
ilustrasi
Satu sendok makan gula aren mengandung 54 kalori, 0 gram protein, 0 gram lemak, 15 gram karbohidrat, 0 gram serat, 15 gram gula pasir.
Skor indeks glikemik gula aren adalah 41 , yang membuatnya sesuai untuk diabetes juga.
Baca juga: Konstruksi Tanpa Semen: Dinding dari Tanah dan Sampah Dapat Mengubah Bentuk Bangunan Modern
Menurut penelitian, gula aren baik digunakan bagi penderita diabetes tipe 2 untuk mengelola kadar gula darah mereka.
