8. Daging olahan

Daging olahan seperti sosis memiliki pengawet yang tinggi. Kurangi memakan daging olahan untuk menghindari peningkatan lemak perut dan penyumbatan pembuluh darah. Batasi mengkonsumsi daging merah dan pilih daging tanpa lemak seperti ikan, tahu, tempe, kacang-kacangan, dan lainnya.

9. Es Krim

Es krim merupakan makanan paling populer yang sering masuk ke dalam daftar yang harus dihindari untuk menurunkan berat badan. Dengan jumlah fruktosa (gula) dan kalori yang signifikan adalah salah satu makanan terburuk ketika sering dikonsumsi.

Itulah 9 jenis makanan yang harus dihindari agar lemak perut tidak berlebih dan perut menjadi lebih rata.

(***)(dil)