3 Buah yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Ada beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol, selain dengan minum obat kolesterol. 

Salah satu yang utama adalah menjalani pola makan sehat dengan konsumsi buah-buahan ini.

Berikut 3 buah yang ampuh turunkan kolesterol:

1. Jambu Biji

Jambu biji merupakan salah satu buah yang populer dijadikan jus. Buah ini baik dikonsumsi untuk tubuh karena salah satu manfaat utamanya adalah untuk melindungi jantung hingga mencegah radikal bebas di tubuh.

Kandungan kalium di dalam buah ini berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. Konsumsinya juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.