Ciri-ciri Pribadi yang Punya Kecerdasan Emosional Tinggi, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental Loh!

RIAU24.COM -Kecerdasan emosional atau EQ merupakan kemampuan memahami, menafsirkan, mendemonstrasikan, mengendalikan, mengevaluasi, dan menggunakan emosi untuk berkomunikasi dan berhubungan dengan orang lain secara efektif dan konstruktif. 

Kemampuan mengekspresikan dan mengendalikan emosi sangatlah penting, begitu pula kemampuan untuk memahami, menafsirkan, dan merespon emosi orang lain.

Beberapa ahli bahkan berpendapat bahwa kecerdasan emosional lebih penting daripada IQ untuk kesuksesan dalam hidup. 

Sebenarnya bagaimana sih tanda seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang baik?

Dikutip dari Maven, seseorang dengan kecerdasan emosional yang tinggi dapat dengan mudah dan efektif mengelola emosi, baik emosinya sendiri maupun emosi orang lain. 

Kecerdasan emosional berkaitan dengan bagaimana seseorang bereaksi ketika berada di bawah tekanan, bagaimana seseorang mengelola stres, bagaimana seseorang mendeteksi dan mencegah konflik untuk muncul.