Perbanyak konsumsi buah dan sayur dalam sehari.

Tetap melakukan aktivitas olahraga ringan atau minimal berjalan kaki.

Usahakan tidur minimal 6 jam dalam sehari.

Itu dia enam penyakit yang sering muncul setelah Lebaran. Jadi, jangan kalap saat menyantap ketupat dan opor ayam, ya!