Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Kadar Kolesterol

Sejumlah penelitian menemukan antioksidan pada daun bidara dapat membantu mengurangi tingkat ansietas atau kecemasan. Ansietas adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan sulit tidur.

Selain itu, saponin dapat meningkatkan produksi hormon serotonin yang berperan dalam mengatur siklus tidur.

2. Menjaga Kelembapan Kulit
Kandungan antioksidan pada ekstrak buah dan daun bidara dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Tak hanya itu, ekstrak bidara juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah, menghilangkan kerutan, serta membuat wajah tampak lebih muda.

3. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian juga menunjukkan antioksidan yang terkandung pada daun bidara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Dengan demikian, daun bidara memiliki potensi untuk mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, jantung, dan stroke.