Antioksidan dalam jus timun berfungsi melindungi retina dari kerusakan akibat stres oksidatif, sehingga membantu menjaga kesehatan penglihatan.

10. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Kandungan flavonoid dalam jus timun diyakini memiliki potensi mencegah pertumbuhan sel kanker. Studi tahun 2023 menunjukkan bahwa fisetin, salah satu flavonoid dalam timun, dapat memperlambat perkembangan beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat. Selain itu, di dalam timun mengandung lignan yang dapat membantu mencegah osteoporosis, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

11. Mendukung Fungsi Otot

Kalium dalam timun penting untuk menjaga kontraksi dan energi otot. Oleh karena itu, konsumsi jus timun dapat membantu memperkuat dan memelihara otot.

12. Meningkatkan Kesehatan Tulang