Alasan lain yang sering membuat Senin dibenci adalah pekerjaan itu sendiri. Jika Anda tidak menikmati pekerjaan, merasa tertekan dengan atasan, atau kurang nyaman dengan rekan kerja, rasa cemas biasanya sudah muncul sejak Minggu malam. 

Kondisi ini disebut anticipatory anxiety, yaitu stres karena memikirkan sesuatu sebelum itu benar-benar terjadi. Alhasil, ketika Senin tiba, Anda sudah mulai hari dengan beban pikiran. 

Misalnya, mengingat rapat yang berat atau email yang belum terselesaikan bisa membuat tidur terganggu di malam sebelumnya.

Jadi, rasa benci terhadap Senin sebenarnya sering mencerminkan ketidaknyamanan mendasar terhadap pekerjaan Anda.