2. Hilangnya Kebebasan Setelah Weekend

Akhir pekan memberi Anda ruang untuk melakukan apa pun, seperti tidur lebih lama, santai, jalan-jalan, atau menekuni hobi.  

Namun begitu hari Senin datang, kebebasan itu langsung lenyap dan digantikan jadwal yang ketat, mulai dari jam masuk kantor sampai rapat dan tenggat. 

Pergeseran drastis ini membuat banyak orang merasa seolah kebebasan mereka dirampas. Wajar kalau muncul rasa jenuh, malas, dan motivasi menurun. 

Bayangkan saja, dua hari penuh Anda bebas mengatur waktu, lalu tiba-tiba Senin pagi harus langsung kembali ke meja kerja. Inilah kontras tajam yang membuat banyak orang tidak suka hari Senin.

3. Pekerjaan Jadi Sumber Kecemasan