Kesulitan beradaptasi terhadap perubahan atau cara berpikir baru juga dapat menjadi tanda IQ rendah. Individu seperti ini cenderung mempertahankan informasi lama dan menolak pendekatan baru, meskipun metode lama sudah terbukti tidak relevan.

Ketidakmampuan untuk menerima perubahan sering kali membuat mereka terjebak dalam pola hidup yang stagnan. Cara berpikir yang kaku dan hitam-putih membuat mereka sulit memahami nuansa atau kompleksitas suatu permasalahan. Akibatnya, mereka gagal melihat gambaran besar dan mudah tersesat dalam pemikiran yang terlalu sederhana.

6. Gaya Hidup Tidak Seimbang

Gaya hidup yang tidak seimbang juga dapat menjadi indikator rendahnya kecerdasan emosional dan intelektual. Orang dengan kebiasaan ini kesulitan menemukan titik tengah antara bekerja keras dan beristirahat. Mereka hidup dengan dua ekstrem, bekerja tanpa batas hingga kelelahan atau justru mengabaikan tanggung jawab sepenuhnya.

Menurut survei Mental Health America's Work Health Survey, individu dengan keseimbangan hidup yang baik cenderung lebih puas terhadap pekerjaan maupun kehidupan pribadi, serta memiliki tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah. Namun, lebih dari setengah responden mengaku mengatasi stres kerja dengan cara yang tidak sehat, seperti penyalahgunaan zat atau ledakan emosi dalam hubungan pribadi.