Punya Lemak Perut Berlebih? Hindari 9 Makanan di Bawah Ini!
9 jenis makanan yang harus dihindari agar lemak diperut berkurang /Detik Food - Detikcom
RIAU24.COM - Kebanyakan dari kita pasti memiliki lemak yang berada di dalam tubuh, misalnya saja seperti lemak yang berada di dalam perut kita.
Seperti yang sudah kita ketahui, lemak perut adalah lemak yang menumpuk di ruang antara organ seperti lambung, hati, dan usus. Namun, penumpukan lemak yang berlebihan dapat mengakibatkan masalah bagi kesehatan tubuh.
Dikutip pada Senin (15/8/2022) dari video yang diunggah akun YouTube Giichi Health, berikut 9 makanan yang harus dihindari agar lemak di tubuh tidak berlebih.
1. Gula
Baca juga: Gerhana Matahari Langka Tahun 2027 akan Berlangsung Lebih dari 6 Menit, Terlama dalam 1 Abad
Gula merupakan penyerang utama bagi lemak perut. Menambahkan gula dapat secara signifikan dapat meningkatkan kandungan kalori makanan yang menyebabkan kenaikan berat badan.
2. Makanan yang dipanggang
