RIAU24.COM - Estrogen merupakan salah satu hormon yang dibutuhkan untuk mengatur banyak sistem pada tubuh, utamanya sistem reproduksi wanita. Meski dimiliki oleh pria dan wanita, hormon ini memiliki peran yang lebih besar pada kaum hawa.

Fungsi estrogen punya banyak fungsi dalam sistem reproduksi wanita, mulai dari mengatur siklus menstruasi, mendukung kehamilan, hingga membantu memelihara kesehatan jantung. Selain itu, estrogen juga memengaruhi mood serta libido pada wanita, sehingga disebut juga hormon seks wanita.

Normalnya, estrogen dapat diproduksi secara alami oleh tubuh. Namun pada kondisi tertentu, seperti menopause, produksi hormon esterogen berkurang sehingga berdampak pada gangguan kesehatan, seperti kolesterol tinggi, pengeroposan tulang, dan lain sebagainya.

Pada kondisi tertentu, makanan tinggi esterogen mungkin dibutuhkan untuk mengembalikan keseimbangan hormonal. Konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional untuk mengetahuinya, agar tidak kekurangan ataupun malah kelebihan.

Makanan Tinggi Estrogen