Pria Tertua di Dunia Berusia 111 Tahun Beberkan Rahasia Panjang Umur

RIAU24.COM - Pria di Inggris bernama John Alfred Tinniswood dinobatkan sebagai pria tertua di dunia, pada usianya 111 tahun 224 hari. Penobatan ini diumumkan Guinness World Records pada Jumat (5/4/2024), dua hari setelah mengumumkan kematian mantan pemegang gelar Juan Vicente Pérez pada usia 114 tahun, sebulan sebelum ulang tahunnya yang ke-115.
"Anda bisa berumur panjang atau pendek, dan Anda tidak bisa berbuat banyak mengenai hal ini," kata Tinniswood dalam sebuah wawancara dengan Guinness, seperti dikutip CNN International, Senin (8/4/2024).

Tinniswood mengungkap, tak ada resep khusus untuk berumur panjang. Menurutnya, itu hanya keberuntungan. Akan tetapi, ia mengaku memiliki kebiasaan sehat, seperti tidak merokok dan jarang mengkonsumsi minuman beralkohol.

Dirinya juga mengaku tak memiliki diet khusus. Namun selama seminggu sekali, Tinniswood mengaku mengonsumsi ikan dan keripik setiap makan malam.

"Jangan berlebihan dalam hidup. Jika Anda melakukan terlalu banyak hal seperti makan, minum, dan jalan-jalan, Anda akan menderita," ujarnya.