Selain itu, banyak faktor biologis, sosial, dan lingkungan yang memengaruhi hasil tes IQ, seperti kondisi kesehatan, faktor genetik, status ekonomi, hingga akses terhadap pendidikan. Karena itu, keabsahan tes IQ juga bisa berbeda bagi individu dari latar belakang budaya atau kelompok yang terpinggirkan secara historis.

Meski begitu, pengukuran IQ tetap bisa digunakan oleh dokter atau profesional kesehatan mental sebagai langkah awal dalam menegakkan diagnosis gangguan belajar atau kondisi kesehatan mental tertentu.

Sejumlah penelitian menunjukkan ada berbagai cara untuk mengasah kemampuan kognitif yang diukur melalui tes IQ. Dikutip dari Healthline, berikut beberapa jenis aktivitas yang dapat membantu melatih kemampuan penalaran, perencanaan, hingga pemecahan masalah.

1. Aktivitas untuk Melatih Daya Ingat

Latihan memori tidak hanya meningkatkan daya ingat, tetapi juga memperkuat kemampuan bernalar dan bahasa. Penelitian bahkan menemukan permainan memori dapat membantu memahami hubungan antara memori, bahasa, dan pengetahuan tentang objek.

Kemampuan bernalar dan bahasa merupakan bagian penting dari ukuran kecerdasan. Karena itu, aktivitas yang melatih memori juga dapat membantu meningkatkan IQ.