2. Menurunkan Stres
Di saat yang sama, peningkatan hormon bahagia juga dapat menurunkan tingkat stres. Stres merupakan salah satu faktor yang amat berpengaruh terhadap kualitas tidur.

Kombinasi antara relaksasi dan tingkat stres rendah inilah yang membuat banyak orang percaya akan khasiat air kunyit untuk meningkatkan kualitas tidur.

3. Mencegah Gangguan Pencernaan
Masalah pencernaan yang muncul di malam hari tentu dapat mengganggu kenyamanan waktu istirahat. Nah, mengonsumsi air kunyit dapat mencegah risiko gangguan pencernaan, seperti kembung dan begah. Selain itu, kunyit juga bisa melancarkan kinerja otot saluran pencernaan dan mencegah konstipasi.