RIAU24.COM -Banyak dari kita mulai makan lebih sehat demi hidup lebih lama dan bertenaga. 

Namun, menurut para ahli gizi, tidak semua makanan yang diklaim "sehat" benar-benar mendukung tujuan tersebut.

Bahkan, beberapa makanan yang terlihat sehat bisa diam-diam merusak upaya menjaga kesehatan jangka panjang yang tengah Anda lakukan.

Jessie Anderson, seorang ahli gizi terdaftar menegaskan bahwa pola makan dan gaya hidup yang sehat sangat penting untuk menunjang penuaan yang berkualitas. 

Namun, memilih makanan sehat tak bisa hanya mengandalkan label atau iklan semata.

Anda perlu benar-benar tahu apa saja makanan 'sehat' yang justru sama sekali tidak sehat.